Servicios
Acompañamiento real para transformar el caos en claridad.
Programa FOCUS
(Coaching 1:1 para adultos con TDAH)
F – Formula una nueva identidad.
Cambia la narrativa: de “soy desorganizado” a “tengo un cerebro diferente”.
Aprendes a mirarte desde la neurociencia y no desde la culpa.
O – Observa tu energía.
Mide tu dopamina, tu atención y tus ciclos de motivación.
Detecta tus momentos de claridad y tus puntos de caída para diseñar con precisión tu zona dorada.
C – Construye sistemas que te liberen.
Convierte tu entorno en un aliado.
Diseña rutinas, recordatorios, espacios y acciones externas que te sostienen incluso cuando la motivación no aparece.
U – Unifica tus nuevos anclajes con tu meta.
Trae al presente aquello que antes te hacía bien —una canción, un olor, un lugar, una acción y úsalo de manera intencional como puente hacia tus objetivos reales.
Así hackeas tu dopamina con propósito.
S – Sostén tu evolución con sostenibilidad.
Evalúa, ajusta y mejora tu sistema para mantener claridad, equilibrio y enfoque a largo plazo, sin agotamiento.
Las personas con TDAH solemos intentar adaptarnos a estructuras que no fueron hechas para nosotros, y eso solo aumenta la frustración. El sistema externo FOCUS no es algo que te impongo: es algo que ya funcionó para ti en el pasado, pero lo traemos al presente de manera consciente e intencional.
Talleres Grupales: Familias con TDAH
MÓDULO 1: Entendiendo el cerebro TDAH
Este taller está diseñado para que las familias comprendan cómo funciona el cerebro con TDAH y aprendan estrategias prácticas para comunicarse mejor, estudiar con efectividad y crear sistemas que generen armonía en casa. Cada módulo combina teoría sencilla, ejemplos reales, un espacio de preguntas y una acción práctica para aplicar en familia.
Descubre cómo funcionan la atención, la impulsividad y la motivación desde la neurobiología, con ejemplos claros para padres y niños.
Resultado: Más comprensión, menos culpa y mayor empatía familiar.
MÓDULO 2: Comunicación efectiva en casa
Aprende a comunicarte sin juicios, dar instrucciones claras y reforzar la conducta positiva usando herramientas de la neurociencia emocional.
Resultado: Menos discusiones y más conexión entre padres e hijos.
MÓDULO 3: Técnicas de estudio que sí funcionan
Explora cinco estrategias probadas para mejorar la concentración y el aprendizaje (Pomodoro, Feynman, mapas mentales, repetición espaciada y aprendizaje multisensorial).
Resultado: Mayor autonomía y hábitos de estudio sostenibles.
MÓDULO 4: Aplicando el sistema de coaching en familia
Aprende a acompañar desde la estructura, no desde el control. Implementa rutinas, celebra avances y construye un entorno donde todos crecen.
Resultado: Una familia organizada, motivada y emocionalmente equilibrada.
(Padres e Hijos)
Conferencias y Charlas Educativas
(Educación para equipos y empresas)
A través de mis conferencias llevo el mensaje de cómo la mentalidad TDAH puede transformarse en una fortaleza cuando se comprende su sistema operativo. Dirigido a instituciones, escuelas, universidades y equipos que buscan crear espacios más inclusivos, productivos y humanos.
BONUS: Evalúa tu nivel de enfoque y energía mental
¿Tienes curiosidad por saber si tus síntomas pueden estar relacionados con el TDAH?
Haz el Test de Autoevaluación TDAH Adulto (12 minutos) y recibe una guía con los resultados